不仅是血压中老年人，现在高血压越来越低龄化，多少不少年轻人都担心自己的正常身体，那血压多少正常范围内？其实血压和年龄的范围关系不大，只要是内收成年人，正常范围一般都是缩压收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg0，血压如果低于这个范围是多少低血压，反之是正常高血压。

血压的范围正常范围：收缩压90-140/舒张压60-90

不同年龄的血压多少正常范围内？都是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。内收血压和年龄的缩压关系不大，只要是血压18岁以上的人群，不论男女、多少年龄大小都是正常按这个标准进行的。

如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，属于低血压。

收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，属于高血压。

像65-79岁的人们是很容易引起高血压的，它们收缩压的标准最好是<140/90mmHg，才是比较稳定的，80岁到80岁以上的，正常血压范围为150/90mmHg以下。如果血压偏高，很容易引起心脑血管方面的疾病，老年人最好第定期量血压，注意一下。神奇养生网 Www.lYxuNlONg.Com

如果大家偶尔一次测的血压高，是不需要担心的，过一两天再测一下，属于正常范围就没问题。高血压的危害还是非常多的，可能引起动脉硬化、脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、肾脏疾病等，所以一点要注意让徐亚保持在稳定的范围内。

高血压七种食物千万不能碰

1、皮蛋

皮蛋属于我国特产，因为它独特的味道而闻名世界，食用皮蛋可以帮助人体促进消化，清爽解暑、补充营养，但是在皮蛋中的钠含量比鸭蛋高很多，皮蛋是经过腌制而成的料泥中加入的食盐和碱均含有钠，这可以通过蛋壳的微小缝隙渗入皮蛋中，这对于高血压患者来说简直就是灾难，在高血压七种食物千万不能碰中，皮蛋觉得是第一位......