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如果不小心在自己的头皮上发现有大片白色的皮的话，就要注意几种可能的皮肤疾病，比如头皮糠疹、溢脂性皮炎以及头部牛皮藓，这是3种可能的情况，头皮糠疹青少年好发，溢脂性皮炎20岁到50岁居多，头部牛皮藓是银

春节的假日马上就要来临了，不少人选择出游和回老家。对于容易晕车的人来说，却是受罪的活儿。为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。最常想到的是吃晕车药，但有不少人担心这种药有不良反应。于是，

大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用，能

红烧肉红烧肉做法步骤详解1准备食材备用食材：五花肉、生姜、葱、水、生抽、老抽、糖、盐2切五花肉方法将买回来的五花肉洗净去毛，横切五花肉至1厘米左右备用。3煮五花肉在锅里加入一定量的水，烧开，然后将五花

一般在秋季螃蟹物质十分的丰富，超市经常会进行打折，所以很多朋友便会乘着打折多买一些，可以买回来以后又不想立刻食用，但是大家也都知道螃蟹必须食用活的，所以很多人就担心螃蟹不能保存，而产生浪费，在这里我来

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开交时

三七粉是一种传统的中医美白药剂，是将三七田七）晒干后磨成粉而成。三七粉对身体来说能够活血补血，对美容也有极好的效果，它可以内服外敷，用三七粉做面膜可以有极好的美白效果。三七总皂甙(PNS)，来源五加科

排毒养颜茶喝什么好？青春常驻是不少女性朋友的梦想，因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽，容光焕发，不仅要做好皮肤保养，也要学会饮食调理，日常生活中喝上一些排毒养颜茶对肌肤保养也有很好

灵芝从古至今都死大补之物，而灵芝孢子粉其实就是灵芝发育后期释放出来的成熟种子，进行破壁加工得到的，而灵芝孢子粉的功效与作用也是非常丰富的，不过也都是经过破壁处理之后，才能吸收其中的营养物质，但也需要会

中药能减肥吗？中药减肥是现在流行的减肥方法之一，中药减肥操作简便，副作用少，因而越来越受到减肥人士的青睐。想用中药减肥，不妨试试这几款减肥茶哦！ 试试这几款中药减肥茶1.中药减肥茶之桑葚茶制作材料：

夏季养生需要注意什么一、夏季养生重养心中医认为“夏气与心气相通”，夏季养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。天气炎热时，心脏功能较为旺盛，心率加快，血液循环加速，身体的

冬天来到，很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。1、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑

当女性怀孕之后，总想知道自己腹中胎儿的性别，但是胎儿性别是要做B超检查才能知道，医生又不可能泄露小宝宝的性别，妇科医生说怀男孩的特点有肤变差、鼻子形状、胎动变化、妊娠反应严重、嗜睡等，但这些特征不一定

中药减肥效果好吗？中药减肥是比较方便的减肥方法之一，但是俗话说“是药三分毒”，中药的使用也不能太过随意，那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢？这些中药要怎么食用才能起到减肥效果呢？一起来了解一下吧

偶尔会为失眠所困扰？适量吃香蕉、燕麦片、土豆、火鸡、亚麻籽、蜂蜜、杏仁和菊花茶来调理，可缓解失眠症状，让您睡得香！香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶：具有适